どうもAKIRAZAKAです。

みなさんはちゃんと夜眠れていますか？

AKIRAZAKAは5月頃に不眠症になりました。

ただ、今現在は完全に解消されています。

解消方法としては500のビールを1缶だけ飲むというものです。

これを6月から始めて、今はスッキリと眠れてます。

AKIRAZAKAは8時間ぐらい眠らないと、次の日勉強に集中できないので、この睡眠時間はキープしています。

ここでお酒を飲むことで、勉強に影響はないのかという疑問が出てきます。

今のところ全然影響はなく、むしろスッキリ眠れてプラスの効果しか感じていません。

眠れないで次の日勉強するよりも、お酒の力を使ってスッキリ眠れて次の日勉強した方が、プラスだと感じています。

ただきちんとルールを作っており、

･必ず1缶のみ

･飲む時間は22時から

･最低23:30には寝ること

この3つは原則として守ることとしています。

今は友人からの飲みのお誘いも断っているので、試験まではこのルールに従いたいと思います。

試験後は鬼の様に呑みたいと思っているAKIRAZAKAです。

以上です。

AKIRAZAKA。